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◆건강 정보◆9

“외로움 많이 느끼는 암 생존자, 사망 위험 60% 이상 높다” “외로움 많이 느끼는 암 생존자, 사망 위험 60% 이상 높다”  연구팀 “상담·지원 등 필요”암 치료를 받은 생존자들 가운데 외로움을 많이 느낀 사람들의 경우 외로움을 적게 느끼거나 전혀 느끼지 않는 생존자들에 비해 사망 위험이 60% 이상 높다는 연구 결과가 나왔다.  기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / Doidam 10-shutterstock.com  미국 암학회(ACS) 소속 징쉬안 자오 연구원팀은 미국 종합 암 네트워크 저널(JNCCN)에서 암 생존자 3천400여명을 대상으로 외로움을 느끼는 정도와 사망 위험과의 연관성을 추적 조사해 이런 사실을 확인했다고 밝혔다. 자오 연구원은 "암 진단과 치료는 건강에 장기적인 악영향을 초래, 암 생존자의 사회관계에 부정적 영향을 주고 외로움을 유발할 수.. 2024. 5. 17.
감기 걸렸을 때 먹으면 안 되는 음식 5가지 감기 걸렸을 때 먹으면 안 되는 음식 5가지  감기에 걸렸을 땐 식습관에 신경을 쓰는 게 중요일교차가 큰 날은 비교적 감기에 걸리기 쉽고 섭취하는 음식에 신경을 쓰지 않으면 증상이 오래갈 수 있다. 빠른 회복을 위해 감기 걸렸을 때 먹으면 안 되는 음식 5가지를 소개한다.감기는 일상을 불편하게 만들고 많은 사람이 걸리는 흔한 질병이다. 감기에 걸렸을 때는 몸의 면역력이 약해지므로 올바른 식단으로 영양소를 섭취하는 게 중요하다. 특정 음식들은 감기 증상을 더욱 악화시킬 수 있기에 빠른 회복을 위해 피해야 할 음식들을 소개한다.  ◈ 1. 패스트푸드 첫 번째는 패스트푸드다. 패스트푸드는 트랜스 지방, 포화 지방, 나트륨이 높아 면역 체계를 약화시키고 염증을 증가시킬 수 있다. 이러한 음식들은 소화 과정을 느.. 2024. 5. 16.
편스토랑 '류수영 어묵볶이' 레시피, 당장 외워두세요 편스토랑 '류수영 어묵볶이' 레시피, 당장 외워두세요  '편스토랑'에서 직접 공개한 당장 레시피편스토랑 '류수영 어묵볶이' 레시피에 아빠들의 관심이 쏠리고 있다. 아빠들도 멋진 요리를 만들 수 있다는 걸 보여주자.  편스토랑 어남선생 류수영 어묵볶이 레시피 / KBS2 '신상출시 편스토랑'  26일 오후 방송된 KBS2 '신상출시 편스토랑'에서는 냉장고에 있는 재료로 지금 당장 할 수 있는 '당장 레시피'가 공개됐다. 이날 방송에서는 '사각 어묵'으로 간단하게 요리할 수 있는 '어묵볶이'를 선보였다. 먼저 요리 재료는 밥숟가락 계량으로 사각 어묵 6장, 대파 2대, 청양고추 2개, 후추 20바퀴, 물 500ml, 고춧가루 4T, 설탕 3T, 고추장 2T, 진간장 2T, 굴 소스 2T, 물 100ml (냉.. 2024. 4. 29.
편스토랑 어남선생 '류수영 궁중떡볶이' 레시피 종결판 편스토랑 어남선생 '류수영 궁중떡볶이' 레시피 종결판  최강의 단짠불고기소스에 폭 익은 쌀떡!편스토랑 어남선생 류수영 '궁중떡볶이' 레시피가 공개됐다. 남녀노소 사랑하는 궁중떡볶이 레시피 종결판이다.  편스토랑 어남선생 류수영 궁중떡볶이 레시피 / KBS2 '신상출시 편스토랑'  26일 오후 방송된 KBS2 '신상출시 편스토랑'에서는 간단한 재료로 근사한 요리를 즐길 수 있는 '궁중떡볶이'가 소개됐다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있어 만드는 재미가 있다. 먼저 요리 재료는 소고기 불고기용 200g, 쌀 떡볶이 떡 500g, 대파 2대, 소금 2꼬집, 참기름 1T, 식용유 1바퀴, 통깨, 진간장 6T, 굴 소스 2T, 설탕 2T, 다진 마늘 1T, 배 음료 1캔 (238ml), 물 100ml가 필요하다. 편.. 2024. 4. 28.
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